奈良県五條市：髪がきれいになる人はやっている、毎日のホームケア習慣

生多謙一 — Tue, 14 Jul 2026 10:36:00 +0000

奈良県五條市で髪質改善を専門とするヘアスペースアサヒです。サロンでプロのケアを受けていただくことは大切ですが、それ以上に重要なのが「毎日お家で行うケア」です。今日は、私がお客様によくお伝えしている、髪を傷ませないための基本的な習慣についてお話しします。

髪の傷みを防ぐ「最初のステップ」はシャンプーです

「トリートメントにはこだわっているけれど、シャンプーは適当」という方は意外と多いもの。しかし、実は自宅でのケアで最も髪を傷めてしまう原因になりやすいのが、毎日のシャンプーです。

洗浄力が強すぎるシャンプーや、髪質に合っていない成分のものを使っていると、どんなに良いトリートメントを使っても補いきれないダメージが蓄積してしまいます。まずは今お使いのシャンプーが、本当に「あなたの今の髪」に合っているかを確認してみてください。もし迷うことがあれば、遠慮なくご相談ください。髪の状態を見極めてアドバイスいたします。

ドライヤー選びで、毎日の負担が変わる

また、道具選びも非常に大切です。毎日使うドライヤーは、「風量が強く、軽いもの」を基準に選んでみてください。

風量が強ければ、それだけ早く髪を乾かすことができ、熱を当てる時間を短縮できます。また、ドライヤーが軽いと乾かす負担が減るため、最後まで丁寧に乾かす習慣がつきやすくなります。道具一つで、髪を守る環境は大きく変わります。

よくあるご質問

Q. 「ドラッグストアのシャンプーを使っているのですが、変えた方がいいですか？」

A. 髪を本当にきれいにしていきたいのであれば、使用をやめることをおすすめします。 一般的なドラッグストア製品の多くは、誰でも洗浄できるように洗浄力が非常に強く設定されています。髪本来の潤いを奪いすぎてしまう可能性があるため、髪質改善を目指すのであれば、今の髪の状態に合ったものに切り替えるのが近道です。「どれが自分に合うか分からない」という方は、次回のカウンセリングでぜひご相談ください。

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